Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer voor HIIT is een gratis interval workout timer-app voor intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-timer).
Beginners zullen een eenvoudige interface vinden om met één klik een training te starten. Voor gevorderde gebruikers zijn er veel instellingen en de mogelijkheid om hun trainingen te verfijnen.
Ben je op zoek naar een goede sportintervaltimer-app? Als dat zo is, bent u op de juiste plek! 😉
Deze Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer voor HIIT biedt:
🕐 Zeer intuïtieve interface .
Na het installeren van deze HIIT-timer hoef je slechts op één knop te drukken om een tabata-workout met klassieke instellingen te starten.
🕑 Enorme cijfers!
🕒 Heldere aanpasbare kleuren.
🕓U kunt beschrijvingen toevoegen aan de intervallen en sets die op het timerscherm worden weergegeven en worden ingesproken.
🕔 Voeg afbeeldingen toe (inclusief geanimeerde afbeeldingen).
🕕 Intervallen kunnen individueel worden geconfigureerd .
Met deze timer voor intervaltraining kun je elke intervaltraining met elke volgorde van intervallen maken.
🕖 Maak reeksen van trainingen zodat ze achter elkaar worden uitgevoerd.
🕗 Werkt op de achtergrond en toont de huidige voortgang in een melding wanneer het scherm is vergrendeld of je een andere app gebruikt (muziekspeler, workout-app, enz.).
🕘 Geluid en trillingen. Meer dan 50 geluiden beschikbaar!
U kunt geluiden instellen voor elk intervaltype, voor halverwege, laatste seconden, resterende tijd, elke N seconden, enz. 🕙
Voeg uw eigen geluiden toe .
🕚 Spraakassistent met tekst-naar-spraak.
🕛 Muziek.
🕐 Mogelijkheid om het volume in uw muziekspeler te verlagen tijdens het afspelen van de timergeluiden ( duiken ).
🕑 Metronoom (1–300 slagen per minuut) .
🕒 Elk interval kan worden gestart in herhalingsmodus met tempo .
🕓 Mogelijkheid om een back-up te maken van uw trainingen en instellingen .
🕔 U kunt uw trainingen delen met vrienden .
🕕 Mogelijkheid omfilter uw trainingen op type, favorieten, kleur, tekst.
🕖 U kunt notities aan uw trainingen toevoegen.
🕗 Twee tijdformaten: seconden of uren, minuten en seconden .
🕘 Snelkoppelingen voor uw trainingen om ze met één klik vanuit de launcher te starten .
🕙 U kunt de knoppen kiezen die op het timerscherm worden weergegeven . Er zijn 25 opties beschikbaar.
🕚 Werkt met draagbare apparaten ( Wear OS en enkele andere).
🕛 Integratie met Google Fit .
Gebruik deze sportschooltimer voor training met gewichten, kettlebells, lichaamsgewichtoefeningen, 7 minuten durende training, WOD, TRX, SIT, cardio-oefeningen, stretching, spinning, calisthenics, tabata, bootcamp circuittraining, als een crossfit-timer AMRAP, EMOM en voor elke andere intervaltraining met hoge intensiteit.
Deze fitnesstimer is handig voor sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, fietsen, hardlopen, boksen, plank, gewichtheffen, vechtsporten en andere fitnessactiviteiten.
Of het nu gaat om intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-thuisworkouts), circuittraining in de sportschool of bodyweight-workouts thuis, deze trainingstimer is voor jou.
Je kunt deze workout-timer ook gebruiken voor sprintintervaltraining (SIT-training) als SIT-timer. Sommige onderzoeken tonen aan dat SIT-workouts nog betere resultaten geven dan HIIT-workouts.
U kunt deze circuittimer zelfs gebruiken als productiviteitstimer om u te concentreren op uw werktaken. In tegenstelling tot gespecialiseerde timers voor tijdbeheer, beperkt deze HIIT-intervaltimer u op geen enkele manier en legt u geen productiviteitssysteem op.
Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat HIIT-trainingen meer vet verbranden dan reguliere training omdat ze de stofwisseling versnellen binnen 24 uur na het sporten. De productie van groeihormoon dat de intensiteit van vetverbranding beïnvloedt, nam toe tot 450% . HIITversnelt de stofwisseling , verhoogt het aerobe uithoudingsvermogen , verhoogt het niveau van weefselzuurstofverbruik . Tabata-training heeft een positief effect op het glucosemetabolisme en vermindert geleidelijk de gevoeligheid van vetweefsel voor insuline.
? Oplossing voor de functie Pauze bij oproep voor apparaten met Android 12+. Het vereist nu READ_PHONE_STATE toestemming.
? Instructies toegevoegd voor het uitschakelen van achtergrondbeperkingen. Dit is nodig zodat de timer betrouwbaar op de achtergrond werkt wanneer u het scherm vergrendelt of een andere app opent.
? Kleine bugfixes.
? Interne wijzigingen ter ondersteuning van Android 13-functies.
? Kleine toevoegingen zoals ondersteuning voor AVIF-afbeeldingen.
? Kleine bugfixes.
? Voorbereiden op Android 11.
? Kleine bugfixes.
? U kunt afbeeldingen (inclusief geanimeerde afbeeldingen) toevoegen aan intervallen en sets.
? Stel geluiden in vanuit het geheugen van uw apparaat.
? Stemassistent-opties: Kondig het huidige / volgende interval alleen aan als het een beschrijving heeft.
? Helaas sluit Google op 6 december 2019 de Google Drive Android API af. De wekelijkse back-upfunctie is verwijderd. Handmatig exporteren naar Google Drive werkt iets anders.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Nu kunt u de actie wijzigen die wordt uitgevoerd wanneer u op een trainingskaart tikt.
? Zoeken naar notities toegevoegd.
? U kunt tekst van het dialoogvenster Trainingsvoorbeeld naar het klembord kopiëren.
? Mogelijkheid om metronoomgeluiden tweemaal zo stil te maken als andere geluiden.
? De maximale lengte van de workouttitel is verhoogd tot 150 tekens.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Metronoom voor intervallen in de reps-modus om de overgang naar het volgende interval te automatiseren en het tempo van uw herhalingen te regelen.
? Als u andere tijdsintervallen dan 1 seconde nodig heeft, is dit nu mogelijk.
? Metronoom voor alle intervallen (1-300 slagen per minuut).
? Mogelijkheid om het hoofdscherm te wijzigen.
? Nu kunt u uw trainingen filteren op type.
? Shuffle-optie voor trainingen met aangepaste intervallen en reeksen.
? Maximale lengte van de beschrijving verhoogd tot 150 tekens.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Nu kunt u in de reps-modus hun nummer instellen met de - + knoppen.
? De maximale intervaltijd wordt verhoogd tot 10 uur.
? Geluid voor willekeurige seconden in het bereik dat u instelt.
? Meer verzadigde kleuren voor trainingen.
? Scroll naar de bovenste knop voor lange lijsten.
? Het laatste rustinterval in trainingen met aangepaste intervallen en reeksen wordt nu overgeslagen, ook als er een afkoelingsinterval na is.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Vergeet niet om een beoordeling achter te laten!
? Nu kunt u beschrijvingen toevoegen aan uw sets. Dit is erg handig als elke set een afzonderlijke oefening is.
? U kunt notities toevoegen aan uw opgeslagen workouts.
? Voeg uw trainingen toe aan uw favorietenlijst om ze met 1 klik te filteren.
? Nu kunt u uw workouts filteren (op favorieten, op kleur, op tekst) tijdens het maken en bijwerken van reeksen.
? U kunt het tijdstip kiezen waarop de stemassistent het volgende interval begint uit te spreken.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Vergeet niet om een beoordeling achter te laten!
? Mogelijkheid om intervallen boven of onder een specifiek interval toe te voegen. Nu hoeven ze niet van de bodem naar de juiste plek te worden gesleept.
? Nu kunt u de waarden van een specifiek interval toepassen op alle andere intervallen van hetzelfde type of op alle typen.
? Optie Gekleurde intervallen in de lijst met intervallen.
? Optie Akoestisch aftellen voor de vertraging wanneer u het huidige interval wijzigt.
? Enkele andere opties.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Vergeet niet om een beoordeling achter te laten!
? Mogelijkheid om een back-up van uw trainingen en instellingen te maken.
? Je kunt je workouts delen met vrienden.
? Mogelijkheid om workouts op kleur te filteren. Slimmer zoeken naar trainingen.
? Nieuwe logica voor suggesties voor beschrijvingen.
? Nieuwe logica voor het toevoegen van intervallen aan trainingen met aangepaste intervallen.
? Opties Geluid / stem / trilling wanneer u het huidige interval wijzigt.
? 6 nieuwe knoppen voor het timer-scherm: 5, 10, 30 seconden terug- / vooruitspoelen.
? Mogelijkheid om de knoppen op het timer-scherm te verbergen.
? Kleine UI-wijzigingen.
? Optie om het laatste rustinterval in een set voor de rust tussen de sets over te slaan.
? De vierde knop op het timerscherm toegevoegd.
? U kunt de knoppen kiezen die op het timerscherm worden weergegeven.
? Mogelijkheid om tijd toe te voegen aan het huidige interval op het timer-scherm.
? Optie om het timer-scherm te dimmen.
? Optie om het scherm te verlichten wanneer het huidige interval verandert.
? Optie om het vergrendelingsscherm te sluiten.
? Geluid, stem en vibratie toegevoegd voor Pauze / Hervatten.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Optie om het laatste rustinterval in een set voor de rust tussen de sets over te slaan.
? De vierde knop op het timerscherm toegevoegd.
? U kunt de knoppen kiezen die op het timerscherm worden weergegeven.
? Mogelijkheid om tijd toe te voegen aan het huidige interval op het timer-scherm.
? Optie om het timer-scherm te dimmen.
? Optie om het scherm te verlichten wanneer het huidige interval verandert.
? Optie om het vergrendelingsscherm te sluiten.
? Geluid, stem en vibratie toegevoegd voor Pauze / Hervatten.
? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Instellingen voor opgeslagen trainingen. U kunt verschillende geluiden, timer-scherminstellingen en vele andere instellingen voor elke opgeslagen training instellen. ? Geluid, stem en vibratie toegevoegd voor Last seconds for Work interval. ? Geluid, stem en vibratie toegevoegd voor elke seconde voor werkinterval. ? Optie Pas het percentage niet toe op de stemassistent in de geluidsinstellingen. Dit is nodig als uw tekst-naar-spraak-engine erg stil is. ? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
? Voorbeeld voor trainingen. ? Mogelijkheid om kaarten in te klappen / uit te vouwen op het scherm met de oefenlijst. ? Optie om het aantal cycli in trainingen met aangepaste intervallen weer te geven. ? Optie Vertraging wanneer u het huidige interval wijzigt. ? Optie om na elk interval te pauzeren. ? Optie om het muziekvolume tijdens de rest te verlagen. ? Geluid, stem en vibratie toegevoegd voor resterende tijd voor elk interval. ? Geluid, stem en vibratie toegevoegd voor elke N seconden voor elk interval. ? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
???? Tekst naar spraak. ???? Nu kunt u het volume van geluiden en het volume van muziek in uw speler onafhankelijk van elkaar aanpassen. ???? Nu kunt u een training starten vanuit het scherm met de trainingslijst. ???? Meldingen voor draagbare apparaten. ???? Nieuwe opties voor geluid, stem en trillingen. ???? Nieuwe opties voor trainingen met aangepaste intervallen en reeksen. ???? De instelling Keep-scherm heeft nu de waarde Alleen voor timer-scherm. ???? Tooltips en dialoogvensters waarmee nieuwe gebruikers de app beter kunnen begrijpen.
???? Aantal sets toegevoegd voor trainingen met aangepaste intervallen. Nu kunt u ze zowel herhalen als trainen met cycli. ???? Optie om de lijst met intervallen te verbergen als alle intervallen geen beschrijving bevatten. ???? Optie om verstreken tijd weer te geven (timer oplopend). ???? Meer rustige geluiden toegevoegd voor yoga en meditatie. ???? Optie om gekleurde voortgangsbalk te gebruiken wanneer u zwarte kleur gebruikt voor alle intervallen op apparaten met AMOLED-scherm. ???? Kleine UI-wijzigingen en bugfixes.
